Retraites & Ateliers
ATELIER YOGA-SŪTRAS
Dimanche 8 mai 2022 à Vandoeuvres
9h-11h: Pratique posturale de yoga, méditation et respiration.
11h-12h: Brunch gourmande et sain offert
12h-13h30: Chant et enseignement des yoga-sūtras de Patañjali
L’enseignement du yoga est codifié dans les yoga-sūtras écrits par Patañjali (il y a plusieurs milliers d'années).
Il s’agit d’un ensemble de textes sacrés de 195 aphorismes destinés à nous enseigner le chemin de la transformation afin d’atteindre l’éveil, c’est-à dire la libération des souffrances. Pendant cet atelier, après l'exploration corporelle du yoga au travers des postures, du pranayama et de méditation, nous explorerons les textes des yoga-sūtras. Ils agissent comme de véritables guides (bienveillants et universels) pour la pratique du yoga et sont tout autant applicables dans la vie quotidienne.
Tarif: 120CHF
YOGA PRÉNATAL & AUTO-HYPNOSE
Samedi 7 mai 2022 à Vandoeuvres
13h30-15h: Pratique posturale de yoga prénatal, méditation et respiration avec Alice Ripoll
15h-15h30: Pause gourmande et saine, adaptée aux femmes enceintes offerte
15h30-17h: Avec Lucie Jaquot, sage-femme et hypnothérapeute, venez apprendre une pratique d’auto-hypnose pour développer votre confiance et créer un espace de ressources, qui vous apportera de multiples bénéfices tant pour la grossesse que pour l’accouchement et après.
Tarif: 120CHF
Week-end Yoga & Méditation
du 17 au 19 juin 2022 en Haute-Savoie
Un week-end pour démarrer votre été sous le signe de la détente ! Des séances quotidiennes de yoga, méditation et pranayama (techniques de respiration), du temps libre pour explorer la nature et des rituels pour plonger dans l'été en confiance et en conscience vous seront proposés avec bienveillance et humilité.
En immersion complète, vous n’aurez à vous soucier de rien, tout est pensé pour que vous puissiez vous ressourcer et déconnecter avec votre quotidien.
Tarif: entre 400 et 500€ en fonction de la chambre choisie
STAGE DE YOGA & MÉDITATION
Du 09 au 15 octobre 2022 à Guéthary, en France
Parce que le yoga est bien plus que de simples postures et que c’est aussi un véritable art de vivre, durant cette retraite sur la côte basque, vous pourrez explorer le yoga et ses multiples facettes.
Alice guidera vos pratiques posturales à travers différents styles de yoga (vinyasa, ashtanga, kundalini) et elle vous proposera des enseignements sur la philosophie du yoga. Vous pourrez aussi explorer les effets des pranayamas (techniques de respiration) et des méditations guidées, dans un splendide havre de paix entre Saint-Jean-de-Luz et Biarritz, au ras de l’océan.
Tarif early bird avant le 30 juin: 990€ chambre double et 1190€ chambre single
YOGA PRÉNATAL & Nesting
Samedi 11 juin 2022 à Vandoeuvres
Protégeons la santé de nos enfants en créant un environnement intérieur sain.
L’arrivée d’un enfant implique l’achat de matériel utilisé au quotidien : langes, literie, tétine, biberons etc. Le choix de leur acquisition n’est pas sans conséquences. Certains produits contiennent des substances chimiques qui interfèrent avec le système endocrinien du nouveau-né. Il est de ce fait important de choisir les matériaux les plus sains, afin de préserver la santé des nouveau-nés, de la femme enceinte.
L'atelier se déroulera de la manière suivante:
13h30-15h: Pratique posturale de yoga prénatal, méditation et respiration.
15h-15h30: Pause gourmande, saine et conviviale offerte, adaptée aux femmes enceintes, préparée par Raw Léo
15h30-17h30: L'atelier Nesting avec Aurélie est conçu comme un lieu de rencontre, d’échange et d’apprentissage, pour répondre de manière complète et appropriée à toutes vos questions.
Tarif: 150CHF
